夜ヨガ

これ、初期設定がめんどくさいけど、めっちゃおもしろいっ！
「みんなのフィットネス」

ヨガを始めたくて本を買ったのはいいんですが、同期と話してみると、どうやら私の買った本のポーズは難しいらしくて・・・
左足を右足の付け根につけて右足だけで立ち、合掌したら、左手で左足の先を持って前に突き出し、左足を左に移動させてバレリーナみたいなポーズを取る・・・

転びそうになりましたよ。

で、もっと楽なやつで、一つ一つのポーズを覚えるよりも流れの中で長くやりたいなあと思ったのです。

上記のサイトは、初期設定で脈拍やら腹筋やら腕立てやら、いろいろやらなくちゃいけないんですが、なんといってもヨガを15分刻みで設定できて、3Dで見られるのがいい！
どことなくバイオハザードに出てきそうな（筋肉美の）美人インストラクターも好き。
街中とか山の中とか海辺とか、画面の背景も選べます。すごい。
ヨガだけではなくて、聞いたことのないようなフィットネスコースもありますよー。

これで無料っていうのが嬉しい。ぜひお試しあれ。